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    王繹竣 嘉義
    ID 246678
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王繹竣
    2.0 km | 00:08:42 | 04:15/km
    日期: 2017-01-04 19:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    Pace: 00'02" / 08'25" / 05'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'18"  (04'18")
    		04'18" (+00'09")1000 / 1000
    2
    04'09"  (08'28")
    		04'09"1000 / 2000
    3
    00'14"  (08'42")
    		05'04" (+00'55")48 / 2048
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 406.67 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    呂明哲, 徐坦克 和其他 18 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    100'02"00:00'02"
    208'25"00:08'27"
    2.005'11"00:08'42"

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