11.0 km | 01:01:20 | 05:33/km日期: 2017-01-05 19:14 - 地點: 體大操場 - 平均心率: 137 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'33" / 05'28" / 06'06" / 05'16" / 05'07" / 05'08" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'11" (+10'03") | 37 / 7037 |
| 9 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 8037 |
| 10 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 9037 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 10037 |
| 12 | | 05'06" | 988 / 11026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.57 km 
亞瑟士 虎走 正常楦(size:29) 藍 累積 :
566.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'32" | 00:17'50" |
| 4 | 05'32" | 00:23'22" |
| 5 | 05'27" | 00:28'49" |
| 6 | 05'33" | 00:34'22" |
| 7 | 05'28" | 00:39'50" |
| 8 | 06'06" | 00:45'56" |
| 9 | 05'16" | 00:51'12" |
| 10 | 05'07" | 00:56'19" |
| 11 | 05'08" | 01:01'27" |
| 11.0 | 01'55" | 01:01'30" |
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