5.4 km | 00:38:33 | 07:05/km日期: 2017-01-04 17:13 - 平均心率: 39 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6647 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'28" / 06'32" / 07'07" / 07'40" / 07'25" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1007 / 1007 | 160 / 96 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1005 / 2012 | 177 / 86 |
| 3 | | 07'06" (+00'41") | 1012 / 3024 | 175 / 80 |
| 4 | | 07'33" (+01'08") | 1003 / 4027 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'26" (+01'01") | 1007 / 5035 | 177 / 75 |
| 6 | | 07'28" (+01'03") | 436 / 5471 | 175 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'32" | 00:13'00" |
| 3 | 07'07" | 00:20'07" |
| 4 | 07'40" | 00:27'47" |
| 5 | 07'25" | 00:35'12" |
| 5.4 | 07'40" | 00:38'33" |
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