吳柏勳 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏勳高雄
ID 275825

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7.0 km | 01:03:00 | 08:59/km

日期: 2017-01-03 19:15 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'53" / 08'10" / 09'14" / 10'01" / 09'32" / 09'04" / 08'56" / 16'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 70.99 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Lake Liu, Buck Lee 和其他 7 人說推

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觀看另 9 則留言

Huang jun Lin 賢哥，他是初學者，要體量一下，加油啦

2017-01-04 08:52 ·

Buck Lee 要刺激才會進步，柏勳加油！！

2017-01-04 18:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'10"	00:16'03"
3	09'14"	00:25'17"
4	10'01"	00:35'18"
5	09'32"	00:44'50"
6	09'04"	00:53'54"
7	08'56"	01:02'50"
7.0	16'11"	01:03'00"

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