6.4 km | 00:50:58 | 07:58/km日期: 2017-01-03 19:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 06'07" / 06'25" / 06'28" / 07'04" / 13'35" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'35") | 30 / 5030 |
| 7 | | 13'38" (+07'31") | 1000 / 6030 |
| 8 | | 13'12" (+07'05") | 366 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'07" | 00:12'19" |
| 3 | 06'25" | 00:18'44" |
| 4 | 06'28" | 00:25'12" |
| 5 | 07'04" | 00:32'16" |
| 6 | 13'35" | 00:45'51" |
| 6.4 | 12'54" | 00:50'59" |
展開計圈分析
留言 
