Mandy 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy 新北市
ID 291449

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15.0 km | 01:17:06 | 05:08/km

2017微風運河迷你馬拉松賽 Breeze Canal Mini Marathon

官方成績
日期	2017-01-07
成績	01:17:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:08/km

日期: 2017-01-07 06:16 - 地點: 蘆洲 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'45"

1017 / 1017

2

04'49"

(09'39")

04'51" (+00'06")

992 / 2009

3

05'00"

(14'39")

04'56" (+00'11")

1012 / 3022

4

05'01"

(19'40")

04'59" (+00'14")

1003 / 4026

5

04'54"

(24'34")

04'51" (+00'06")

1007 / 5033

展開計圈分析

賽前宣言: 大家一起加油

賽後評分: 河堤好跑
給 3 星

1月累積里程 : 156.15 km

Mizuno Wave Enigma 6 累積 : 1356.1 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

黃茂璟, 黑爸和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'49"	00:09'39"
3	04'55"	00:14'34"
4	05'02"	00:19'36"
5	04'53"	00:24'29"
6	04'56"	00:29'25"
7	05'01"	00:34'26"
8	05'02"	00:39'28"
9	05'05"	00:44'33"
10	05'08"	00:49'41"
11	05'17"	00:54'58"
12	05'26"	01:00'24"
13	05'24"	01:05'48"
14	05'24"	01:11'12"
15	05'08"	01:16'20"
15.1	09'34"	01:17'06"

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朋友動態

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