101chang🇹🇼 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

8.2 km | 01:35:03 | 11:38/km

日期: 2017-01-01 09:26 - 總爬升: 558 m - 地點: 觀音山硬漢嶺 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 119

Pace: 09'25" / 11'41" / 16'09" / 12'07" / 11'08" / 16'54" / 10'13" / 06'00" / 08'25" /

新北市

101chang🇹🇼

薛武忠說推

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千里始於足下😁40076的約定🎯
硬漢嶺✅爬昇600m🆙

1月累積里程 : 238.40 km

MIZUNO J1GC150870 累積 : 1196.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

sunway, 馬紹和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	11'41"	00:21'06"
3	16'09"	00:37'15"
4	12'07"	00:49'22"
5	11'08"	01:00'30"
6	16'54"	01:17'24"
7	10'13"	01:27'37"
8	06'00"	01:33'37"
8.2	08'15"	01:35'03"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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