12.9 km | 01:08:41 | 05:20/km日期: 2017-01-01 08:10 - 地點: 萬板-中正橋 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'22" / 04'55" / 05'03" / 05'11" / 05'16" / 05'23" / 05'21" / 05'14" / 05'14" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'55" | 00:10'17" |
| 3 | 05'03" | 00:15'20" |
| 4 | 05'11" | 00:20'31" |
| 5 | 05'16" | 00:25'47" |
| 6 | 05'23" | 00:31'10" |
| 7 | 05'21" | 00:36'31" |
| 8 | 05'14" | 00:41'45" |
| 9 | 05'14" | 00:46'59" |
| 10 | 05'28" | 00:52'27" |
| 11 | 05'23" | 00:57'50" |
| 12 | 05'19" | 01:03'09" |
| 12.9 | 06'24" | 01:08'41" |
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