8.0 km | 00:43:10 | 05:22/km日期: 2016-12-31 16:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7552 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'22" / 05'28" / 05'25" / 04'47" / 05'23" / 05'17" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'01") | 1012 / 1012 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'32") | 1006 / 2019 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 3019 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'40") | 1008 / 4028 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'21" (+00'33") | 1001 / 5030 | 176 / 106 |
| 6 | | 04'48" | 1005 / 6035 | 176 / 117 |
| 7 | | 05'18" (+00'30") | 1003 / 7039 | 172 / 108 |
| 8 | | 05'18" (+00'30") | 1004 / 8044 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.62 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 05'22" | 00:16'39" |
| 4 | 05'28" | 00:22'07" |
| 5 | 05'25" | 00:27'32" |
| 6 | 04'47" | 00:32'19" |
| 7 | 05'23" | 00:37'42" |
| 8 | 05'17" | 00:42'59" |
| 8.0 | 06'31" | 00:43'10" |
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