5.0 km | 00:19:18 | 03:51/km日期: 2016-12-29 19:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 03'59" / 03'51" / 03'45" / 03'53" / 03'49" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'22" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'51" | 00:07'50" |
| 3 | 03'45" | 00:11'35" |
| 4 | 03'53" | 00:15'28" |
| 5 | 03'49" | 00:19'17" |
| 5.0 | 02'29" | 00:19'19" |
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