雲遠德 2016/12/29 訓練日誌

雲遠德桃園
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雲遠德

10.1 km | 00:54:03 | 05:21/km

日期: 2016-12-29 05:56 - 地點: 元智 - 天氣: 陰 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 05'56" / 05'41" / 05'19" / 05'18" / 05'05" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 05'40" / 04'34" / 04'33" /

12月累積里程 : 232.62 km

MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 : 3429.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

汪宗明, 黃添裕和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'41"	00:11'37"
3	05'19"	00:16'56"
4	05'18"	00:22'14"
5	05'05"	00:27'19"
6	05'21"	00:32'40"
7	05'22"	00:38'02"
8	05'21"	00:43'23"
9	05'40"	00:49'03"
10	04'34"	00:53'37"
10.1	04'31"	00:54'03"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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