12.2 km | 01:08:36 | 05:37/km日期: 2016-12-27 04:52 - 地點: 錦和大圈 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1228 Cal - 總步數: 12074 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'34" / 05'13" / 05'35" / 05'39" / 05'15" / 05'29" / 05'26" / 05'18" / 05'19" / 05'28" / 05'33" / 05'25" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'20") | 1004 / 1004 | 174 / 87 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 2005 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 3006 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 1006 / 4012 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1004 / 5017 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 1007 / 6024 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1007 / 7032 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8033 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 9034 | 173 / 107 |
| 10 | | 05'39" (+00'26") | 1001 / 10035 | 172 / 102 |
| 11 | | 05'27" (+00'14") | 1004 / 11039 | 175 / 104 |
| 12 | | 05'47" (+00'34") | 1003 / 12042 | 175 / 98 |
| 13 | | 05'51" (+00'38") | 199 / 12242 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.58 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
671.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'13" | 00:11'47" |
| 3 | 05'35" | 00:17'22" |
| 4 | 05'39" | 00:23'01" |
| 5 | 05'15" | 00:28'16" |
| 6 | 05'29" | 00:33'45" |
| 7 | 05'26" | 00:39'11" |
| 8 | 05'18" | 00:44'29" |
| 9 | 05'19" | 00:49'48" |
| 10 | 05'28" | 00:55'16" |
| 11 | 05'33" | 01:00'49" |
| 12 | 05'25" | 01:06'14" |
| 12.2 | 11'52" | 01:08'36" |
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