吳小惠 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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9.9 km | 01:08:25 | 06:56/km

日期: 2013-10-12 06:23 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'17" / 06'54" / 06'45" / 07'05" / 07'33" / 06'40" / 06'20" / 06'37" / 06'52" / 06'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.46 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

鐘永德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'54"	00:14'11"
3	06'45"	00:20'56"
4	07'05"	00:28'01"
5	07'33"	00:35'34"
6	06'40"	00:42'14"
7	06'20"	00:48'34"
8	06'37"	00:55'11"
9	06'52"	01:02'03"
9.9	06'34"	01:07'40"

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