吳宏信 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏信台中
ID 273753

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7.2 km | 00:59:15 | 08:17/km

日期: 2016-12-27 13:40 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 07'28" / 07'47" / 08'12" / 07'44" / 08'42" / 09'59" / 08'21" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'27"

990 / 990

2

07'43"

(15'06")

07'41" (+00'14")

1002 / 1993

3

08'21"

(23'27")

08'14" (+00'47")

1012 / 3005

4

07'44"

(31'11")

07'43" (+00'16")

1000 / 4005

5

08'42"

(39'53")

08'42" (+01'15")

999 / 5005

展開計圈分析

台中

吳宏信

·

柳川

12月累積里程 : 12.15 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 140.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

HAN, *Cash* 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'47"	00:15'15"
3	08'12"	00:23'27"
4	07'44"	00:31'11"
5	08'42"	00:39'53"
6	09'59"	00:49'52"
7	08'21"	00:58'13"
7.2	06'53"	00:59'15"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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