Alvin Kwok S C 2016/12/25 訓練日誌

Alvin Kwok S C 新界
ID 261126

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Alvin Kwok S C

10.1 km | 01:04:22 | 06:22/km

日期: 2016-12-25 17:20 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 05'16" / 06'44" / 09'44" / 06'32" / 05'44" / 06'16" / 05'52" / 06'16" / 05'28" / 04'56" /

12月累積里程 : 84.78 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Alvin Kwok S C, 蔡昌和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'16"	00:11'14"
3	06'44"	00:17'58"
4	09'44"	00:27'42"
5	06'32"	00:34'14"
6	05'44"	00:39'58"
7	06'16"	00:46'14"
8	05'52"	00:52'06"
9	06'16"	00:58'22"
10	05'28"	01:03'50"
10.1	04'54"	01:04'22"

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