Kuo Wei-Feng 2013/10/09 訓練日誌

Kuo Wei-Feng 台北市
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Kuo Wei-Feng

10.2 km | 01:00:01 | 05:53/km

日期: 2013-10-09 20:08 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'04" / 06'39" / 05'37" / 05'39" / 05'55" / 05'53" / 05'48" / 05'26" / 05'41" / 05'23" / 05'11" /

10月累積里程 : 435.38 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

楊正宏, BARRY(烏小龜) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'39"	00:13'43"
3	05'37"	00:19'20"
4	05'39"	00:24'59"
5	05'55"	00:30'54"
6	05'53"	00:36'47"
7	05'48"	00:42'35"
8	05'26"	00:48'01"
9	05'41"	00:53'42"
10	05'23"	00:59'05"
10.2	05'09"	01:00'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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