Anthony Chao 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Chao 澳門
ID 264276

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16.0 km | 00:00:00 | --:--/km

日期: 2016-12-24 07:48 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 07'24" / 06'22" / 08'02" / 07'31" / 07'00" / 06'16" / 06'11" / 05'52" / 06'10" / 06'47" / 06'05" / 06'31" / 06'19" / 06'27" / 06'16" / 00'00" /

12月累積里程 : 132.24 km

TCX 上傳 | 7 years ago

chau cam man, KEI 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'22"	00:13'46"
3	08'02"	00:21'48"
4	07'31"	00:29'19"
5	07'00"	00:36'19"
6	06'16"	00:42'35"
7	06'11"	00:48'46"
8	05'52"	00:54'38"
9	06'10"	01:00'48"
10	06'47"	01:07'35"
11	06'05"	01:13'40"
12	06'31"	01:20'11"
13	06'19"	01:26'30"
14	06'27"	01:32'57"
15	06'16"	01:39'13"
16.0	06'43"	01:45'57"

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