3.5 km | 00:23:22 | 06:37/km日期: 2016-08-23 22:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'21" / 06'13" / 07'31" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'58" (+00'43") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'35" (+00'20") | 312 / 3531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 07'31" | 00:20'05" |
| 3.5 | 06'10" | 00:23'22" |
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