李炎曆 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

李炎曆屏東
ID 128577

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8.9 km | 00:50:35 | 05:41/km

日期: 2016-12-25 15:49 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'17" / 05'20" / 05'18" / 05'46" / 05'16" / 05'21" / 06'08" / 07'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 14.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖渠魁, Su Mei Xie 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'17"	00:10'52"
3	05'20"	00:16'12"
4	05'18"	00:21'30"
5	05'46"	00:27'16"
6	05'16"	00:32'32"
7	05'21"	00:37'53"
8	06'08"	00:44'01"
8.9	07'16"	00:50'35"

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