林景聰 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

林景聰高雄
ID 58854

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12.1 km | 01:02:54 | 05:11/km

日期: 2013-10-09 19:50 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'25" / 04'51" / 05'19" / 05'13" / 05'11" / 04'54" / 05'10" / 05'02" / 05'45" / 05'29" / 05'19" / 04'53" / 03'47" /

10月累積里程 : 302.18 km

Android 上傳 | 11 years ago

王威舜, aming183 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'51"	00:10'16"
3	05'19"	00:15'35"
4	05'13"	00:20'48"
5	05'11"	00:25'59"
6	04'54"	00:30'53"
7	05'10"	00:36'03"
8	05'02"	00:41'05"
9	05'45"	00:46'50"
10	05'29"	00:52'19"
11	05'19"	00:57'38"
12	04'53"	01:02'31"
12.1	03'46"	01:02'54"

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