5.2 km | 00:29:25 | 05:39/km日期: 2016-12-16 18:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 05'40" / 05'12" / 05'11" / 05'48" / 06'23" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'55") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'12" | 00:10'52" |
| 3 | 05'11" | 00:16'03" |
| 4 | 05'48" | 00:21'51" |
| 5 | 06'23" | 00:28'14" |
| 5.2 | 06'03" | 00:29'26" |
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