10.1 km | 01:01:07 | 06:01/km日期: 2016-12-18 21:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 06'38" / 06'05" / 05'41" / 05'33" / 05'54" / 05'31" / 05'35" / 06'16" / 05'39" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'54") | 679 / 679 |
| 2 | | 06'40" (+01'13") | 1000 / 1679 |
| 3 | | 06'29" (+01'02") | 512 / 2191 |
| 4 | | 06'26" (+00'59") | 233 / 2424 |
| 5 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 3424 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4424 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 634 / 5059 |
| 8 | | 07'30" (+02'03") | 199 / 5258 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 6258 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7258 |
| 11 | | 05'28" (+00'01") | 732 / 7991 |
| 12 | | 11'21" (+05'54") | 132 / 8123 |
| 13 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9123 |
| 14 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 10123 |
| 15 | | 09'27" (+04'00") | 6 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.62 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
378.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'38" | 00:13'53" |
| 3 | 06'05" | 00:19'58" |
| 4 | 05'41" | 00:25'39" |
| 5 | 05'33" | 00:31'12" |
| 6 | 05'54" | 00:37'06" |
| 7 | 05'31" | 00:42'37" |
| 8 | 05'35" | 00:48'12" |
| 9 | 06'16" | 00:54'28" |
| 10 | 05'39" | 01:00'07" |
| 10.1 | 07'55" | 01:01'09" |
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