6.1 km | 00:33:29 | 05:31/km日期: 2016-12-16 19:27 - 總爬升: 117 m - 地點: 河濱 - 天氣: 冷支支 - 平均心率: 134 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'26" / 05'15" / 05'31" / 05'28" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'11") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
341.07 km 
Brooks LAUNCH 累積 :
1181.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'26" | 00:16'52" |
| 4 | 05'15" | 00:22'07" |
| 5 | 05'31" | 00:27'38" |
| 6 | 05'28" | 00:33'06" |
| 6.1 | 07'25" | 00:33'32" |
留言 
展開計圈分析
