9.2 km | 00:53:52 | 05:52/km日期: 2016-12-13 20:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'53" / 05'59" / 05'56" / 05'52" / 05'46" / 05'30" / 05'35" / 05'47" / 05'33" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'30") | 170 / 9170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'59" | 00:12'52" |
| 3 | 05'56" | 00:18'48" |
| 4 | 05'52" | 00:24'40" |
| 5 | 05'46" | 00:30'26" |
| 6 | 05'30" | 00:35'56" |
| 7 | 05'35" | 00:41'31" |
| 8 | 05'47" | 00:47'18" |
| 9 | 05'33" | 00:52'51" |
| 9.2 | 06'04" | 00:53'53" |
展開計圈分析
留言 
