6.8 km | 00:30:00 | 04:25/km日期: 2016-12-15 20:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 04'16" / 04'47" / 04'20" / 04'29" / 04'23" / 04'19" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'04") | 791 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'47" | 00:09'03" |
| 3 | 04'20" | 00:13'23" |
| 4 | 04'29" | 00:17'52" |
| 5 | 04'23" | 00:22'15" |
| 6 | 04'19" | 00:26'34" |
| 6.8 | 04'20" | 00:30'00" |
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