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4.3 km | 00:28:58 | 06:41/km 日期: 2016-12-12 18:47 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% Pace: 06'38" / 06'30" / 06'36" / 07'58" / 03'50" / 短間歇400公尺*93秒*10趟,間休95秒,隔天預計要跑長距離,所以跟琪琪來練一下短間歇就好
12月累積里程 : 205.78 km MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 341.1 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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