10.5 km | 00:55:45 | 05:19/km日期: 2016-12-14 06:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 05'15" / 05'22" / 05'14" / 05'21" / 05'09" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 05'16" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'15" | 00:11'45" |
| 3 | 05'22" | 00:17'07" |
| 4 | 05'14" | 00:22'21" |
| 5 | 05'21" | 00:27'42" |
| 6 | 05'09" | 00:32'51" |
| 7 | 05'07" | 00:37'58" |
| 8 | 05'07" | 00:43'05" |
| 9 | 05'06" | 00:48'11" |
| 10 | 05'16" | 00:53'27" |
| 10.5 | 04'57" | 00:55'45" |
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