3.0 km | 00:15:46 | 05:14/km日期: 2016-12-14 21:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2678 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'41") | 1004 / 1004 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'08" (+00'25") | 1008 / 2013 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'05" (+00'22") | 1001 / 3014 | 170 / 114 |
| 4 | | 04'43" | 10 / 3025 | 160 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 3.0 | --'--" | 00:15'41" |
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