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    David Huang 高雄
    ID 117351
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Huang
    全馬 | 05:41:20 | 08:05/km | 第45馬
    戀戀南橫 再現寶來 2016南橫馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-11
    成績05:41:20
    總名次432 / 800
    分組名次149 / 228
    平均速度08:05/km
    官方證書
    David Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'06")
    		00:34'06" (+02'32")01:05'40"
    10 km(01:05'40")
    		00:31'34"
    15 km(01:43'37")
    		00:37'57" (+06'23")01:12'07" (+06'27")
    20 km(02:17'47")
    		00:34'10" (+02'36")
    25 km(02:50'06")
    		00:32'19" (+00'45")01:21'28" (+15'48")
    30 km(03:39'15")
    		00:49'09" (+17'35")
    35 km(04:24'59")
    		00:45'44" (+14'10")01:40'55" (+35'15")
    40 km(05:20'10")
    		00:55'11" (+23'37")
    Finish(05:41:20)

    日期: 2016-12-11 06:30 - 總爬升: 1101 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 3593 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 3°C - 濕度: 100
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'05"  (07'05")
    		07'05" (+01'39")1000 / 1000
    2
    06'34"  (13'40")
    		06'34" (+01'08")1000 / 2000
    3
    07'41"  (21'21")
    		07'41" (+02'15")1000 / 3000
    4
    05'51"  (27'13")
    		05'51" (+00'25")1000 / 4000
    5
    06'52"  (34'05")
    		06'52" (+01'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (40'29")
    		06'24" (+00'58")1000 / 6000
    7
    06'29"  (46'59")
    		06'29" (+01'03")1000 / 7000
    8
    06'18"  (53'18")
    		06'18" (+00'52")1000 / 8000
    9
    06'28"  (59'47")
    		06'28" (+01'02")1000 / 9000
    10
    05'52"  (01:05'39")
    		05'52" (+00'26")1000 / 10000
    11
    07'34"  (01:13'13")
    		07'34" (+02'08")1000 / 11000
    12
    07'03"  (01:20'17")
    		07'03" (+01'37")1000 / 12000
    13
    07'08"  (01:27'26")
    		07'08" (+01'42")1000 / 13000
    14
    08'24"  (01:35'51")
    		08'24" (+02'58")1000 / 14000
    15
    07'44"  (01:43'36")
    		07'44" (+02'18")1000 / 15000
    16
    07'08"  (01:50'45")
    		07'08" (+01'42")1000 / 16000
    17
    05'26"  (01:56'12")
    		05'26"1000 / 17000
    18
    07'23"  (02:03'35")
    		07'23" (+01'57")1000 / 18000
    19
    06'44"  (02:10'20")
    		06'44" (+01'18")1000 / 19000
    20
    07'25"  (02:17'46")
    		07'25" (+01'59")1000 / 20000
    21
    06'14"  (02:24'00")
    		06'14" (+00'48")1000 / 21000
    22
    06'59"  (02:30'59")
    		06'59" (+01'33")1000 / 22000
    23
    07'46"  (02:38'46")
    		07'46" (+02'20")1000 / 23000
    24
    05'49"  (02:44'35")
    		05'49" (+00'23")1000 / 24000
    25
    05'29"  (02:50'05")
    		05'29" (+00'03")1000 / 25000
    26
    06'36"  (02:56'41")
    		06'36" (+01'10")1000 / 26000
    27
    10'07"  (03:06'49")
    		10'07" (+04'41")1000 / 27000
    28
    09'10"  (03:16'00")
    		09'10" (+03'44")1000 / 28000
    29
    11'39"  (03:27'39")
    		11'39" (+06'13")1000 / 29000
    30
    11'35"  (03:39'14")
    		11'35" (+06'09")1000 / 30000
    31
    12'31"  (03:51'46")
    		12'31" (+07'05")1000 / 31000
    32
    09'19"  (04:01'05")
    		09'19" (+03'53")1000 / 32000
    33
    09'08"  (04:10'13")
    		09'08" (+03'42")1000 / 33000
    34
    06'02"  (04:16'16")
    		06'02" (+00'36")1000 / 34000
    35
    08'41"  (04:24'58")
    		08'41" (+03'15")1000 / 35000
    36
    08'02"  (04:33'00")
    		08'02" (+02'36")1000 / 36000
    37
    12'01"  (04:45'01")
    		12'01" (+06'35")1000 / 37000
    38
    11'06"  (04:56'08")
    		11'06" (+05'40")1000 / 38000
    39
    11'59"  (05:08'07")
    		11'59" (+06'33")1000 / 39000
    40
    12'01"  (05:20'09")
    		12'01" (+06'35")1000 / 40000
    41
    11'47"  (05:31'57")
    		11'47" (+06'21")1000 / 41000
    42
    09'17"  (05:41'15")
    		09'17" (+03'51")1000 / 42000
    43
    03'33"  (05:44'48")
    		25'55" (+20'29")137 / 42137
    高雄
    David Huang
    · 留言
    高雄
    David Huang
    · 留言
    賽前宣言: 上山漫步
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 406.62 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    鐘, Liu 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    MAX WANG 恭喜玩賽!
    2016-12-11 19:34 ·
     1 個人推
    鄭貓彬 DAVID哥～恭喜完賽～玩很大喔！
    2016-12-12 09:28 ·
     1 個人推
    Liu 恭喜開心玩賽唷! (*^▽^*)
    2016-12-13 20:02 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    206'35"00:13'41"
    307'42"00:21'23"
    405'51"00:27'14"
    506'52"00:34'06"
    606'24"00:40'30"
    706'30"00:47'00"
    806'19"00:53'19"
    906'28"00:59'47"
    1005'53"01:05'40"
    1107'34"01:13'14"
    1207'05"01:20'19"
    1307'08"01:27'27"
    1408'25"01:35'52"
    1507'45"01:43'37"
    1607'09"01:50'46"
    1705'27"01:56'13"
    1807'23"02:03'36"
    1906'45"02:10'21"
    2007'26"02:17'47"
    2106'14"02:24'01"
    2206'59"02:31'00"
    2307'47"02:38'47"
    2405'49"02:44'36"
    2505'30"02:50'06"
    2606'36"02:56'42"
    2710'08"03:06'50"
    2809'11"03:16'01"
    2911'39"03:27'40"
    3011'35"03:39'15"
    3112'31"03:51'46"
    3209'20"04:01'06"
    3309'08"04:10'14"
    3406'03"04:16'17"
    3508'42"04:24'59"
    3608'02"04:33'01"
    3712'01"04:45'02"
    3811'07"04:56'09"
    3911'59"05:08'08"
    4012'02"05:20'10"
    4111'48"05:31'58"
    4209'18"05:41'16"
    42.125'53"05:44'49"

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    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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    成績 : 05:56:41
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