6.0 km | 00:32:56 | 05:28/km日期: 2016-12-12 19:46 - 地點: 河堤 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 119 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 5661 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 05'29" / 05'40" / 05'31" / 05'21" / 05'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 1001 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1004 / 2005 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'21") | 1007 / 3013 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1011 / 4024 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'19" | 1002 / 5026 | 166 / 112 |
| 6 | | 05'19" | 1003 / 6029 | 167 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.15 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW/J1GC150409 累積 :
603.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'29" | 00:10'56" |
| 3 | 05'40" | 00:16'36" |
| 4 | 05'31" | 00:22'07" |
| 5 | 05'21" | 00:27'28" |
| 6 | 05'19" | 00:32'47" |
| 6.0 | 11'54" | 00:32'56" |
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