阿路 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿路台北市
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6.0 km | 00:31:38 | 05:15/km

日期: 2016-12-14 20:32 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 05'12" / 05'22" / 05'29" / 04'50" / 05'05" / 05'30" / 10'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 104.02 km

愛迪達藍累積 : 32.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'22"	00:10'34"
3	05'29"	00:16'03"
4	04'50"	00:20'53"
5	05'05"	00:25'58"
6	05'30"	00:31'28"
6.0	14'10"	00:31'41"

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