5.6 km | 00:30:53 | 05:30/km日期: 2016-12-08 08:09 - 平均心率: 175 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5457 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 06'39" / 05'45" / 05'33" / 04'52" / 04'45" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+02'11") | 1002 / 1002 | 172 / 84 |
| 2 | | 05'44" (+01'02") | 1004 / 2006 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 3007 | 177 / 102 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1006 / 4014 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'42" | 1004 / 5019 | 178 / 119 |
| 6 | | 05'02" (+00'20") | 614 / 5633 | 169 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'45" | 00:12'24" |
| 3 | 05'33" | 00:17'57" |
| 4 | 04'52" | 00:22'49" |
| 5 | 04'45" | 00:27'34" |
| 5.6 | 05'23" | 00:30'53" |
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