4.3 km | 00:21:47 | 05:06/km日期: 2016-12-07 17:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 2577 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 165 cm
Pace: 05'17" / 05'03" / 05'11" / 04'57" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'17") | 1007 / 1007 | 104 / 182 |
| 2 | | 05'02" (+00'05") | 1002 / 2009 | 118 / 167 |
| 3 | | 05'09" (+00'12") | 1004 / 3014 | 128 / 151 |
| 4 | | 04'57" | 1009 / 4024 | 118 / 170 |
| 5 | | 04'56" | 255 / 4280 | 134 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.45 km 
亞瑟士 虎走3黑色 累積 :
1467.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'03" | 00:10'20" |
| 3 | 05'11" | 00:15'31" |
| 4 | 04'57" | 00:20'28" |
| 4.3 | 05'08" | 00:21'47" |
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