s915353 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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15.4 km | 01:41:45 | 06:37/km

日期: 2013-10-05 06:36 - 總爬升: 129 m - 地點: 南崁＞桃園藝文特區 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 07'18" / 07'33" / 06'49" / 07'10" / 06'23" / 06'37" / 06'25" / 06'43" / 06'25" / 06'17" / 06'06" / 06'26" / 06'51" / 06'23" / 06'02" / 06'25" /

10月累積里程 : 174.63 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 1628.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳漢宗, 周文得和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'33"	00:14'51"
3	06'49"	00:21'40"
4	07'10"	00:28'50"
5	06'23"	00:35'13"
6	06'37"	00:41'50"
7	06'25"	00:48'15"
8	06'43"	00:54'58"
9	06'25"	01:01'23"
10	06'17"	01:07'40"
11	06'06"	01:13'46"
12	06'26"	01:20'12"
13	06'51"	01:27'03"
14	06'23"	01:33'26"
15	06'02"	01:39'28"
15.4	06'25"	01:41'45"

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