13.1 km | 01:36:46 | 07:23/km日期: 2016-12-08 05:26 - 地點: 體育場 - 天氣: 冷風陣陣 - 平均心率: 116 - 卡路里: 884 Cal - 總步數: 14550 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 07'42" / 08'07" / 07'30" / 07'12" / 07'13" / 07'16" / 07'19" / 06'48" / 06'58" / 06'56" / 06'50" / 07'47" / 08'06" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'55") | 1008 / 1008 | 172 / 75 |
| 2 | | 08'09" (+01'26") | 1000 / 2008 | 161 / 75 |
| 3 | | 07'26" (+00'43") | 1007 / 3016 | 144 / 93 |
| 4 | | 07'09" (+00'26") | 1004 / 4021 | 142 / 98 |
| 5 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 5021 | 145 / 95 |
| 6 | | 07'14" (+00'31") | 1004 / 6026 | 141 / 97 |
| 7 | | 07'19" (+00'36") | 1006 / 7033 | 135 / 101 |
| 8 | | 06'43" | 1001 / 8034 | 140 / 105 |
| 9 | | 06'57" (+00'14") | 1002 / 9036 | 158 / 90 |
| 10 | | 06'57" (+00'14") | 1004 / 10041 | 152 / 94 |
| 11 | | 06'49" (+00'06") | 1002 / 11044 | 151 / 96 |
| 12 | | 07'44" (+01'01") | 1007 / 12051 | 151 / 85 |
| 13 | | 08'05" (+01'22") | 1007 / 13058 | 155 / 79 |
| 14 | | 08'17" (+01'34") | 98 / 13157 | 139 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
275.40 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'07" | 00:15'49" |
| 3 | 07'30" | 00:23'19" |
| 4 | 07'12" | 00:30'31" |
| 5 | 07'13" | 00:37'44" |
| 6 | 07'16" | 00:45'00" |
| 7 | 07'19" | 00:52'19" |
| 8 | 06'48" | 00:59'07" |
| 9 | 06'58" | 01:06'05" |
| 10 | 06'56" | 01:13'01" |
| 11 | 06'50" | 01:19'51" |
| 12 | 07'47" | 01:27'38" |
| 13 | 08'06" | 01:35'44" |
| 13.1 | 10'29" | 01:36'46" |
展開計圈分析
留言 
