3.6 km | 00:43:12 | 11:50/km日期: 2016-12-06 18:22 - 平均心率: 104 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 12'05" / 11'36" / 11'45" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+00'24") | 1001 / 1001 | 108 / 76 |
| 2 | | 11'39" | 1004 / 2006 | 113 / 75 |
| 3 | | 11'43" (+00'04") | 1000 / 3006 | 107 / 78 |
| 4 | | 11'51" (+00'12") | 646 / 3652 | 102 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'36" | 00:23'41" |
| 3 | 11'45" | 00:35'26" |
| 3.6 | 12'01" | 00:43'12" |
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