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 |  10.0 km | 01:04:13 | 06:24/km日期: 2016-12-07 16:17 - 總爬升: 257 m - 地點: 大同山青龍嶺 - 天氣: 天涼無雨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1437 Cal - 總步數: 11286 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% Pace: 07'26" / 06'27" / 07'12" / 06'21" / 05'56" / 06'43" / 06'16" / 05'56" / 05'36" / 05'59" / 15'13" / 山路練跑，也是最後的調整，周六祈禱能完賽就好XD
12月累積里程 : 201.63 km  ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 1534.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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