7.6 km | 00:48:08 | 06:21/km日期: 2016-12-10 18:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'17" / 06'25" / 06'34" / 06'16" / 06'25" / 06'09" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'21") | 569 / 7569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'17" | 00:12'30" |
| 3 | 06'25" | 00:18'55" |
| 4 | 06'34" | 00:25'29" |
| 5 | 06'16" | 00:31'45" |
| 6 | 06'25" | 00:38'10" |
| 7 | 06'09" | 00:44'19" |
| 7.6 | 06'28" | 00:48'00" |
展開計圈分析
留言 
