阿路 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿路台北市
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6.2 km | 00:37:28 | 06:00/km

日期: 2016-12-07 19:45 - 地點: 福德 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 360 Cal

Pace: 06'57" / 05'43" / 05'58" / 05'29" / 05'22" / 05'19" / 11'40" /

台北市

阿路

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基本訓練

12月累積里程 : 104.02 km

愛迪達藍累積 : 32.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'43"	00:12'40"
3	05'58"	00:18'38"
4	05'29"	00:24'07"
5	05'22"	00:29'29"
6	05'19"	00:34'48"
6.2	11'45"	00:37'29"

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