秀玉 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

秀玉高雄
ID 287604

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4.4 km | 00:27:41 | 06:14/km

日期: 2016-12-03 07:25 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'47" / 06'04" / 06'16" / 06'26" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46"

1000 / 1000

2

05'59"

(11'46")

06'00" (+00'14")

994 / 1994

3

06'21"

(18'07")

06'13" (+00'27")

1018 / 3013

4

06'32"

(24'39")

06'30" (+00'44")

1003 / 4017

5

03'02"

(27'41")

07'21" (+01'35")

412 / 4429

12月累積里程 : 125.75 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

張同心, 王嘉鵬和其他 25 人說推

·

高文言假日加碼讚喔！早安，運動愉快。

2016-12-03 09:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'04"	00:11'51"
3	06'16"	00:18'07"
4	06'26"	00:24'33"
4.4	07'17"	00:27'41"

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