李榮漢 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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8.0 km | 00:42:12 | 05:15/km

日期: 2013-10-07 20:05 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'51" / 05'15" / 04'35" / 04'34" / 05'00" / 05'09" / 05'58" / 05'42" / 05'33" /

10月累積里程 : 167.57 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'15"	00:11'06"
3	04'35"	00:15'41"
4	04'34"	00:20'15"
5	05'00"	00:25'15"
6	05'09"	00:30'24"
7	05'58"	00:36'22"
8	05'42"	00:42'04"
8.0	05'25"	00:42'12"

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