9.9 km | 01:06:30 | 06:42/km日期: 2016-12-02 05:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 06'24" / 06'28" / 06'43" / 06'48" / 06'37" / 12'16" / 06'42" / 07'01" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'26") | 923 / 9923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'24" | 00:12'42" |
| 3 | 06'28" | 00:19'10" |
| 4 | 06'43" | 00:25'53" |
| 5 | 06'48" | 00:32'41" |
| 6 | 06'37" | 00:39'18" |
| 7 | 12'16" | 00:51'34" |
| 8 | 06'42" | 00:58'16" |
| 9 | 07'01" | 01:05'17" |
| 9.9 | 06'43" | 01:11'30" |
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