李小勛 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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1.0 km | 00:06:26 | 06:18/km

日期: 2016-12-04 06:12 - 地點: 虎尾國小 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'50" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19"

1000 / 1000

2

00'06"

(06'26")

05'04"

21 / 1021

跑前熱身

12月累積里程 : 142.02 km

ADIDAS TAKUMI SEN boost 累積 : 901.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, Pei En Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
1.0	05'25"	00:05'57"

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朋友動態

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