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    洪美蓮 彰化
    ID 35974
    152 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    洪美蓮 
    23.2 km | 02:16:03 | 05:51/km | 第7半馬
    2013信義鄉葡萄馬拉松
    官方成績
    日期2013-10-06
    成績02:16:03
    總名次130 / -
    分組名次10 / -
    平均速度05:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'36")
    		00:28'36" (+03'04")01:03'40" (+07'56")
    10 km(01:03'40")
    		00:35'04" (+09'32")
    15 km(01:33'52")
    		00:30'12" (+04'40")00:55'44"
    20 km(01:59'24")
    		00:25'32"
    Finish(02:16:03)

    日期: 2013-10-06 07:02 - 地點: 南投信義 - 卡路里: 1107 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
    賽前宣言: 硬馬!!但聽說風景很美!!要苦練才行!!
    10月累積里程 : 237.16 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    shadow (LDS超馬團), Weiyen Tseng 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    阮思兆 恭喜完賽！
    2013-10-06 19:35 ·
     2 個人推
    Jonathan 恭喜完賽
    2013-10-06 20:15 ·
     1 個人推
    王美娟 成績很讚！實力堅強。
    2013-10-06 20:19 ·
    李冠璋 成績不錯喔，恭喜完賽！
    2013-10-06 20:42 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽*.*
    2013-10-06 22:43 ·
     1 個人推
    深般若 恭喜完賽+1!
    2013-10-06 23:50 ·
     1 個人推
    洪美蓮 手錶送修中~~跑步要靠感覺了!!跑完信義後我的腳好痠阿!! ><
    2013-10-08 08:04 ·
     2 個人推
    王美娟 錶壞了？
    2013-10-08 08:41 ·
    劉淑君 手錶不是新買的嗎~壞了@@
    2013-10-08 10:18 ·
    劉淑君 美蓮~成績還不錯~只是我覺得你還可以跑得更好
    以你之前水準我想要贏我應該很簡單~所以你要更加油
    不知妳在路上有看到半馬天后林水水嗎~原本以為眼花了
    在某個爬坡路段她飛快的以4分多速往前衝~她還有打招呼
    超越前面好幾個男生~但後來在下坡的地方竟被我超越
    所以當下我認為她應該不是林水水
    但後經過查證真的是她
    當天高手很多~林水水不知是受傷了還是怎麼了
    她沒上凸台~以她的實力應該是總排1
    我要告訴妳的是~那天妳的葡萄差點飛走了^^
    所以妳真的還可以加油~虎尾馬見囉^^
    2013-10-08 10:33 ·
     2 個人推
    謝進興 林水水說他不擅長跑長下坡~~這...我不太相信....
    2013-10-08 15:52 ·
     1 個人推
    王美娟
    2013-10-08 16:15 ·
    劉淑君 我也不相信~水水是半馬天后~怎麼可能@@
    2013-10-08 16:44 ·
    林雅萍 美蓮：你看吧！我就說你的錶壞了你就不信，你一樣還是很有power的，一姐加油^^
    2013-10-09 17:38 ·
     1 個人推
    Claire Liu 妳好棒唷^^ 我想我應該有偷偷拍到妳上凸台的照片^^
    2013-10-10 22:25 ·
     2 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜完賽！速度也好帥啊 : ))
    2013-10-16 16:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    205'44"00:10'44"
    311'12"00:21'56"
    400'52"00:22'48"
    505'48"00:28'36"
    607'00"00:35'36"
    706'52"00:42'28"
    807'36"00:50'04"
    907'36"00:57'40"
    1006'00"01:03'40"
    1106'20"01:10'00"
    1206'52"01:16'52"
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    2206'00"02:10'48"
    23.005'21"02:16'05"

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