10.1 km | 00:55:40 | 05:31/km日期: 2016-12-01 10:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'46" / 05'32" / 05'15" / 05'17" / 05'33" / 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'38" / 06'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'35") | 1154 / 1154 |
| 2 | | 05'27" (+00'15") | 1169 / 2324 |
| 3 | | 05'12" | 1158 / 3482 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1152 / 4634 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1185 / 5820 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1167 / 6988 |
| 7 | | 05'26" (+00'14") | 1170 / 8158 |
| 8 | | 05'43" (+00'31") | 1166 / 9324 |
| 9 | | 06'04" (+00'52") | 738 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'32" | 00:11'18" |
| 3 | 05'15" | 00:16'33" |
| 4 | 05'17" | 00:21'50" |
| 5 | 05'33" | 00:27'23" |
| 6 | 05'22" | 00:32'45" |
| 7 | 05'28" | 00:38'13" |
| 8 | 05'23" | 00:43'36" |
| 9 | 05'38" | 00:49'14" |
| 10 | 06'02" | 00:55'16" |
| 10.1 | 06'17" | 00:55'40" |
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