2.1 km | 00:08:11 | 03:56/km日期: 2016-11-29 18:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 190 - 濕度: 94%
Pace: 03'47" / 03'44" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'17") | 192 / 192 |
| 2 | | 03'34" (+00'06") | 209 / 401 |
| 3 | | 03'46" (+00'18") | 202 / 604 |
| 4 | | 03'46" (+00'18") | 204 / 808 |
| 5 | | 03'47" (+00'19") | 204 / 1012 |
| 6 | | 03'43" (+00'15") | 207 / 1220 |
| 7 | | 03'53" (+00'25") | 202 / 1422 |
| 8 | | 03'46" (+00'18") | 208 / 1631 |
| 9 | | 03'49" (+00'21") | 199 / 1830 |
| 10 | | 03'28" | 206 / 2037 |
| 11 | | 15'06" (+11'38") | 37 / 2075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.90 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
5772.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'44" | 00:07'31" |
| 2.1 | 08'53" | 00:08'11" |
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