2.1 km | 00:08:02 | 03:52/km日期: 2016-11-29 18:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 188 - 濕度: 94%
Pace: 03'53" / 03'43" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'26") | 194 / 194 |
| 2 | | 03'42" (+00'10") | 210 / 405 |
| 3 | | 03'50" (+00'18") | 206 / 612 |
| 4 | | 03'40" (+00'08") | 212 / 824 |
| 5 | | 03'56" (+00'24") | 196 / 1021 |
| 6 | | 03'41" (+00'09") | 211 / 1232 |
| 7 | | 03'52" (+00'20") | 201 / 1434 |
| 8 | | 03'42" (+00'10") | 208 / 1642 |
| 9 | | 03'51" (+00'19") | 199 / 1842 |
| 10 | | 03'32" | 208 / 2050 |
| 11 | | 11'05" (+07'33") | 26 / 2076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.90 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
5772.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'43" | 00:07'36" |
| 2.1 | 05'37" | 00:08'02" |
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