10.2 km | 01:09:12 | 06:48/km日期: 2016-11-08 18:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 11579 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95%
Pace: 07'52" / 06'29" / 06'58" / 06'33" / 07'05" / 06'54" / 06'21" / 06'36" / 06'52" / 06'17" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'40") | 1002 / 1002 | 149 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1006 / 2008 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1003 / 3012 | 163 / 87 |
| 4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4013 | 167 / 91 |
| 5 | | 07'04" (+00'51") | 1005 / 5018 | 163 / 86 |
| 6 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 6018 | 166 / 86 |
| 7 | | 06'18" (+00'05") | 1008 / 7027 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'33" (+00'20") | 1002 / 8030 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'55" (+00'42") | 1006 / 9036 | 169 / 85 |
| 10 | | 06'13" | 1002 / 10039 | 176 / 90 |
| 11 | | 06'13" | 155 / 10194 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'29" | 00:14'21" |
| 3 | 06'58" | 00:21'19" |
| 4 | 06'33" | 00:27'52" |
| 5 | 07'05" | 00:34'57" |
| 6 | 06'54" | 00:41'51" |
| 7 | 06'21" | 00:48'12" |
| 8 | 06'36" | 00:54'48" |
| 9 | 06'52" | 01:01'40" |
| 10 | 06'17" | 01:07'57" |
| 10.2 | 08'02" | 01:09'12" |
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