12.5 km | 01:09:14 | 05:32/km日期: 2016-11-28 14:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1415 Cal - 總步數: 12662 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 06'03" / 06'01" / 05'45" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 05'17" / 05'26" / 05'17" / 05'18" / 05'15" / 05'14" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 05'45" | 00:17'49" |
| 4 | 05'30" | 00:23'19" |
| 5 | 05'24" | 00:28'43" |
| 6 | 05'18" | 00:34'01" |
| 7 | 05'17" | 00:39'18" |
| 8 | 05'26" | 00:44'44" |
| 9 | 05'17" | 00:50'01" |
| 10 | 05'18" | 00:55'19" |
| 11 | 05'15" | 01:00'34" |
| 12 | 05'14" | 01:05'48" |
| 12.5 | 06'52" | 01:09'14" |
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