Tabo Chen 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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6.4 km | 00:38:47 | 06:05/km

日期: 2016-11-30 20:57 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'44" / 05'59" / 05'53" / 05'59" / 06'07" / 05'55" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42" (+00'49")

991 / 991

2

05'59"

(12'38")

05'58" (+00'05")

1002 / 1993

3

05'58"

(18'36")

05'53"

1013 / 3007

4

05'59"

(24'35")

05'58" (+00'05")

1001 / 4009

5

06'07"

(30'42")

06'05" (+00'12")

1005 / 5014

展開計圈分析

11月累積里程 : 221.15 km

mizuno WAVE AERO 13 紅累積 : 1778.2 km

Android - Sony C6502 上傳 | 7 years ago

李志偉, Gavin Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'59"	00:12'43"
3	05'53"	00:18'36"
4	05'59"	00:24'35"
5	06'07"	00:30'42"
6	05'55"	00:36'37"
6.4	05'51"	00:38'47"

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